肌のシミ用サプリにも色んな種類がありますし、
既に色々試している方もいれば、
これから試すものを選んでいる人もいると思います。
肌のシミといっても出来てしまう原因は人それぞれ違います。
その原因に合わせて飲むサプリは変えていきましょう。
基本的にはビタミンCの補充、女性ホルモンを整える
といったことがメインになってくるかと思いますが、
最近はそういったことにも効果がある『プラセンタ』が人気ですね。
美容以外の健康効果も期待出来るので
万能サプリと呼ぶ人もいるそうですよ。
特に馬プラセンタは効果が高いと言われていますから
試しに飲んでみるのもいいかもしれないですね。