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日焼け シミ サプリ
シミの原因は日焼け、紫外線などによるメラニンが大きいです。
他にもシミの原因はありますが、大半はメラニンが原因なので
メラニンの生成を抑制していくのもシミ対策になります。
調べてみると分かると思いますが、
メラニンの生成を抑制する作用がある栄養素はいくつかあり
一番耳にしているのは「ビタミンC誘導体」でしょうか。
スキンケア商品の中でもビタミンC誘導体の量に注目しつつ
サプリや食事でビタミンCを積極的に取り入れていくようにするといいと思いますよ。
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